Depresyona neden girilir? Depresyondan nasıl çıkılır?
"Bu yazıya başlarken psikolog veya psikiyatrist olmadığımı özellikle belirtirim. Yazı sadece ve sadece kendi deneyimlerle yazılmıştır. Benim yazdıklarım Nasrettin hoca misali. Damdan düşene en çok damdan düşen biri yardımcı olabilir bence." Sebebi şu anda önemli değil, ben 2013 Mart ayında depresyona girdim. Sanırım mart ayıydı, çünkü depresyon çok ilginç bir şey. Bir şeylerin garip gittiğinin farkındasın ama grip gibi şu tarihte oldum diyemiyorsun. Çünkü bir süre sanırım bir ay kabullenmemekle geçiyor. Her şeyin düzeleceğine inanıyorsun. Ama düzelmiyor emin ol. Hayatımda bu dönemde ölüm ya da sağlıkla ilgili bir problemim olmadı. Sadece psikolojik başka nedenlerim vardı, ama bu nedenlerin bile tam olarak depresyona sebep olduğunu söyleyemem. Sadece bu sebepler ek olarak tetikleyici oldu. Ben şimdi aşama aşama girdiğim depresyonumu anlatacağım sizlere. Depresyona girenlere faydam dokunacağını düşünüyorum. Bu yazıyı yazmamın yegâne sebebi bu
Güzelmiş :)
YanıtlaSil